Con una percentuale di ospiti che ritornano a soggiornare nelle nostre strutture che supera il 50%, chi si affida a The Ranch sa di vivere un’esperienza memorabile con cambiamenti alla sua salute fisica e mentale, tra cui perdita di peso, maggiore lucidità mentale ed energia e un programma detox dinamico, sano e sostenibile.
Gli ospiti iniziano il loro viaggio 30 giorni prima dell’arrivo con una serie di esercizi consigliati, una dieta da seguire e indicazioni di vita sana, come preparazione per il loro soggiorno. Molti ospiti iniziano il loro percorso di trasformazione salutare durante questo periodo, guadagnando energia e perdendo peso prima di arrivare nella struttura.
Sebbene la fisiologia, il metabolismo e la salute generale di ognuno siano diversi, gli ospiti possono decisamente aspettarsi dei risultati. Nei nostri programmi di fitness e benessere, stimolerai la mente e il corpo con un esercizio fisico sostenibile e a basso impatto, seguendo un’alimentazione sana basata su cibi vegetariani non elaborati. Questa potente combinazione aumenta il metabolismo, purifica l’organismo, rafforza le difese immunitarie e offre un maggiore senso di lucidità mentale e serenità. Spesso gli ospiti continuano a vedere i risultati anche dopo essere rientrati a casa: molti avranno imparato ad apportare cambiamenti duraturi e di impatto alle loro sessioni di allenamento e alla loro alimentazione, secondo le indicazioni che hanno ricevuto durante il soggiorno. Riusciranno a liberarsi delle cattive abitudini radicate negli anni, come un’alimentazione poco sana, mancanza di esercizio, abuso di bevande alcoliche e qualcuno riuscirà persino a smettere di fumare. Miglioramento medico dei livelli di colesterolo; sono stati notati anche un aumento dei livelli di colesterolo HDL e una riduzione dei livelli di colesterolo LDL.
In ognuno dei nostri programmi di benessere, i migliori risultati di solito si riscontrano negli ospiti che hanno seguito pienamente il programma preliminare 30 giorni prima dell’inizio del loro soggiorno, hanno partecipato all’intera programmazione e sono stati in movimento ogni giorno per la maggior parte della giornata.
Gli ospiti che non hanno bisogno di perdere peso possono comunque beneficiare della maggiore lucidità mentale e di una sensazione generale di ringiovanimento che si ottengono con il nostro programma. Possiamo anche soddisfare le loro esigenze con porzioni più abbondanti e cibo aggiuntivo in camera.
Indipendentemente dall’esperienza che sceglierai (4 giorni,
una settimana o più settimane), alla fine del soggiorno ti sentirai meglio sia fisicamente che mentalmente e riscontrerai benefici come: