Rasserena la mente e metti alla prova il corpo in soli 4 giorni nel The Ranch Italy 4.0!  In questo weekend prolungato (da giovedì a lunedì), parteciperai a un programma attivo concepito per aiutarti a intraprendere il tuo percorso verso una vita più sana, conseguendo risultati mentali e fisici e beneficiando di suggerimenti clinici.  Questo programma è ideale per chi viaggia da solo, in coppia o in gruppo. È perfetto per chi vuole migliorare il proprio benessere generale ma non può trattenersi per una settimana intera, ma anche per chi vuole concludere un viaggio in Italia con un momento riequilibrante per la salute.

Questa esperienza, limitata a 25 ospiti per sessione, si svolge a Palazzo Fiuggi, una nuova clinica per il benessere incastonata in una delle aree più naturalistiche d’Italia, a soltanto 50 minuti da Roma.  Il programma quotidiano rispecchia l’esclusivo programma fisso di The Ranch Malibu. Ogni giorno è prevista un’escursione mattutina in montagna di quattro ore, un momento di riposo diurno, corsi pomeridiani di strength e core training, una seduta di yoga riparatore e un massaggio.

Come a Malibu, le escursioni sono basate più sui tempi di percorrenza che sulla distanza e il percorso varia ogni giorno. Salirai pendii di oltre 2000 metri percorrendo gli Appennini che circondano la regione del Lazio, in cui Fiuggi è situata. Vari paesaggi sfileranno sotto i tuoi occhi: fronde boscose, distese di prati, valli e ruscelli, e poi paesini arroccati sulle colline, borghi medievali e antichi monasteri. Le lezioni pomeridiane si svolgono in un’ala del Palazzo riservata agli ospiti di The Ranch, che possono inoltre accedere all’avanzatissima palestra da 560 metri quadri del Palazzo, dotata di attrezzature Technogym e per praticare pilates, yoga e allenamenti reaxing.

“Che dire! Un’esperienza incredibile. The Ranch Italy mi ha lasciata di stucco. Il personale di The Ranch è stato impeccabile dall’inizio alla fine, i pasti erano una prelibatezza, le escursioni una favola e gli alloggi davvero accoglienti. Sono restata soltanto 4 giorni ma ho perso diversi chili e centimetri!” – C.L.

Questa rigorosa routine è completata da un menu vegetariano ricco di principi nutritivi con un tocco italiano, creato da Meredith Haaz, Executive Chef di The Ranch Malibu, e preparato dallo chef 3 stelle Michelin Heinz Beck con la sua équipe di cucina a Palazzo Fiuggi. Gli ospiti consumeranno i pasti in gruppo, in una sala da pranzo privata con vista sulle montagne e sull’antica cittadina collinare.

In questo programma che si snoda per un weekend lungo, gli ospiti sperimenteranno il potere terapeutico della connessione con gli elementi naturali e i relativi effetti benefici sulla psiche; aumenteranno quotidianamente la massa muscolare e perderanno massa grassa, centimetri e chili, e continueranno a osservare risultati dopo il loro soggiorno.  In aggiunta, gli esami diagnostici, le analisi del sangue e la consulenza medica offrono ai partecipanti un quadro più completo della loro salute e longevità complessive al momento della partenza.

Per chi volesse prolungare l’esperienza di benessere, The Ranch Italy propone inoltre un’immersione in Italia di una settimana.

Spesso The Ranch 4.0 può aiutare a intraprendere il percorso verso uno stile di vita più sano.  Gli ospiti potranno disintossicare il proprio organismo e imparare a creare un cambiamento positivo nelle loro abitudini, aumentando al tempo stesso la massa muscolare, riducendo la massa grassa e ottenendo un vero e proprio reset mentale.

“The Ranch 4.0 è stata davvero un’esperienza che mi ha cambiato la vita. Dopo 4 giorni di alimentazione sana e trekking, esagero se dico che la mia vista è letteralmente più chiara?
Non credo. È incredibile, stimolante e gratificante. NON ESITATE A RIGENERARVI!” – J.D.R.

Al termine del programma, gli ospiti registrano più di 45 chilometri di escursioni, liberano la mente e sentono i benefici rivitalizzanti di una dieta vegetariana.  Spesso gli ospiti continuano a perdere peso e centimetri anche dopo il ritorno a casa. La guida nutrizionale e di fitness offerta dagli esperti di The Ranch continuerà anche dopo la partenza, per garantire agli ospiti il perdurare dei benefici del loro soggiorno.

Situato su un’antica collina, circondato da sequoie secolari, in un parco privato di oltre 8 ettari, Palazzo Fiuggi è una struttura storica immersa in una delle aree naturalistiche più rigogliose d’Italia. Nota per il potere curativo delle sue acque fin dall’inizio del XIV secolo, la regione è stata spesso visitata da reali, papi e maestri del Rinascimento, tra cui Michelangelo, per le sue qualità rigeneranti.

Situato a 700 metri sul livello del mare, il ritiro recentemente rinnovato offre aria pulita e pura ricca di ossigeno, condizioni ideali per la trasformazione personale. La lussuosa struttura e il servizio a cinque stelle rispecchiano ciò che viene offerto a The Ranch, in quanto gli ospiti soggiornano in alloggi privati con vista sui giardini del parco o sul centro storico di Fiuggi. Inondate di luce naturale, le camere vantano arredi eleganti e contemporanei che si armonizzano con lo stile Liberty dell’edificio storico.

“Palazzo Fiuggi è un bellissimo hotel con una delle strutture termali più incredibili che abbia mai visto. I trattamenti e le piscine erano fantastici. Le leggendarie acque curative di Fiuggi mi hanno fatto sentire internamente rigenerata e la mia pelle è diventata estremamente morbida e luminosa”. – P.D.

Gli ospiti del programma The Ranch possono anche godere delle piscine panoramiche al coperto e all’aperto, con vista sul centro storico di Fiuggi. Elemento culminante dell’esperienza è la splendida spa di Fiuggi, ovvero le Terme romane, che comprendono piscine per l’idroterapia e la talassoterapia, alimentate dalle antiche acque curative della zona.