The Ranch 9.0 ti offre totale relax mentale, ti permette di riequilibrare la tua salute e di ottenere risultati incredibili con il nostro pluripremiato programma benessere fisso di 9 giorni. Aggiungendo due giorni al nostro esclusivo programma settimanale, puoi dare inizio al tuo soggiorno, ottenere i massimi risultati e rientrare con comodità.

Arriverai di sabato alla nostra intima struttura di Malibu, dove ti sottoporrai ad esami diagnostici, frequenterai una lezione pomeridiana di fitness e praticherai yoga, per poi cenare. La domenica comincerà con la prima colazione, seguita da un’escursione di 4 ore al mattino, quindi pranzo e massaggio prima di unirti al programma settimanale a partire dal pomeriggio.

Lontano dallo stress della vita quotidiana, per la settimana successiva parteciperai a un programma di esercizio fisico giornaliero con altri 24 ospiti, che prevede 6 ore di attività a basso impatto. Dopo un’escursione di gruppo mozzafiato e variegata di 4 ore ogni mattina, gli ospiti pranzeranno e si godranno una pausa di riposo, a cui seguiranno una lezione di fitness pomeridiana, una sessione di yoga riparatore e un massaggio quotidiano.  L’intensa routine di esercizio fisico sarà corredata da un programma alimentare vegetariano di 1.400 calorie al giorno da agricoltura biologica.

Durante il tuo soggiorno, il nostro personale altamente qualificato sarà pronto a rispondere a ogni tua esigenza e metterà a tua disposizione le sue elevate competenze in tutti gli aspetti del fitness e della riabilitazione, oltre ad assisterti e seguirti nel programma alimentare e guidarti verso il raggiungimento dei tuoi obiettivi personali.  Il programma è anche studiato per consentire agli ospiti di connettersi con gli elementi terapeutici naturali, oltre a vivere altre esperienze esclusive, tra cui il bagno di suoni di metà settimana della durata di 60 minuti. Gli ospiti potranno inoltre partecipare a un corso di cucina settimanale e visitare il nostro orto biologico certificato. Prima dell’inizio e alla fine del programma sono previsti esami del colesterolo e l’analisi della composizione corporea, oltre alla terapia EV e saune a infrarossi e criosaune, per risultati ottimali.

Gli ospiti 9.0 ricevono il vantaggio aggiuntivo di un ulteriore soggiorno di una notte alla fine della settimana, il sabato sera, per facilitare il loro rientro alla vita quotidiana. La giornata extra include un’escursione mattutina di 4 ore, per un totale di 7 escursioni durante l’intero soggiorno, massaggi pomeridiani e corsi di fitness e yoga prima della partenza di domenica.  Con questo programma esteso puoi aspettarti risultati ottimali: perdita dei chili di troppo, rafforzamento fisico, reset mentale e riequilibrio della tua salute generale.

Per chi preferisce un approccio più personalizzato, separato dal gruppo più ampio, Ranch 9.0 può anche essere vissuto come programma privato per gruppi di 1-4 ospiti che viaggiano insieme, con escursioni guidate personali, e lezioni e pasti in spazi dedicati solo per te e il tuo gruppo.

Aggiungendo due giorni al tuo esclusivo programma di una settimana, puoi ottenere i massimi risultati. Perdi altri centimetri e chili di massa grassa (in media, 4%-7% del tuo peso corporeo). Trasforma la tua salute mentale e fisica. Migliora i livelli di colesterolo. Acquisisci abitudini salutari sostenibili.

In tutto il soggiorno di 9 giorni percorrerai più di 120 chilometri in escursioni, perderai peso e centimetri, acquisterai una forma smagliante e un aspetto sano, e raggiungerai lucidità e pace mentale. La guida nutrizionale e di fitness offerta dagli esperti di The Ranch continuerà anche dopo la partenza, per garantire agli ospiti il perdurare dei benefici del loro soggiorno.

Immerso nella natura e senza distrazioni, The Ranch Malibu si estende per 80 ettari nelle montagne di Santa Monica e offre l’ambiente perfetto per calmare la mente, tornare alla natura e concentrarsi sulla ricerca della salute mentale e fisica. Ospitata in uno ranch storico ancora in attività, a 5000 metri sopra l’Oceano Pacifico, la struttura ha un design rustico ma al contempo raffinato, è dotata di una cucina all’aperto e di una grande sala, un orto biologico certificato, una piscina e una vasca idromassaggio, un fienile Buddha Barn e un “borgo-massaggi”. Sono offerti i servizi benessere e i trattamenti più esclusivi, tra cui terapia EV, analisi del colesterolo, una piscina fredda e saune a infrarossi e criosaune.

Seguendo il programma giornaliero di fitness tonificante, alloggerai in uno dei 21 cottage privati, ognuno splendidamente rifinito con pavimenti in legno riciclato, bagni in pietra calcarea e letti queen e king size completi di biancheria la letto. I colori rilassanti e la tranquillità della tua camera privata non solo contribuiranno al relax e alla tua trasformazione, ma ti permetteranno anche di riposare meglio.

Per favorire la serenità mentale, i nostri alloggi di lusso sono privi di televisori ed è sconsigliato l’utilizzo di dispositivi elettronici, per ottenere i massimi benefici a livello mentale. A chi ha bisogno di rimanere connesso richiediamo di limitarsi a utilizzare i dispositivi elettronici nella propria stanza privata, che è dotata di connessione Wi-Fi.