Stacca la spina dalla tua frenetica vita quotidiana e ricalibra la mente e il corpo attraverso il nostro coinvolgente programma salutistico orientato ai risultati di una settimana, a Malibu in California.  Ideale per chi ha bisogno di una vacanza con benefici duraturi, questo ritiro offre risultati persistenti attraverso una rigorosa filosofia fissa “no-options”.  Il nostro programma si basa su anni di esperienza e osservazione collettiva, con adeguamenti alla routine in corso d’opera, per garantire i massimi risultati fisici e mentali in modo sicuro e duraturo.  In un gruppo limitato di non più di 25 persone, il nostro personale altamente qualificato sarà pronto a rispondere a ogni tua esigenza e metterà a tua disposizione le sue elevate competenze in tutti gli aspetti del fitness e della riabilitazione, oltre ad assisterti e seguirti nel programma alimentare e guidarti verso il raggiungimento dei tuoi obiettivi per il programma.

“Con l’aiuto e l’incoraggiamento del personale e degli altri ospiti, sono stato in grado di spingermi oltre la mia zona di comfort e ottenere più di quanto avessi mai pensato possibile. Sono tornato a casa con una visione completamente nuova sull’alimentazione e sul fitness, che so che porterò con me per tutta la vita”. – L.G.

Gli ospiti, sia che viaggino da soli, in coppia o in gruppo, partecipano insieme a un programma giornaliero di esercizio fisico composto da 6 ore di attività a basso impatto.  Dopo un’escursione di gruppo mozzafiato e variegata di 4 ore ogni mattina, gli ospiti pranzeranno e si godranno una pausa di riposo, a cui seguiranno un corso di allenamento muscolare pomeridiano, una sessione di yoga riparatore e un massaggio giornaliero. L’intensa routine di esercizio fisico sarà corredata da un programma alimentare vegetariano di 1.400 calorie al giorno da agricoltura biologica.  Il programma è studiato per consentire agli ospiti di connettersi con gli elementi terapeutici naturali, oltre a vivere altre esperienze esclusive, tra cui il bagno di suoni di metà settimana della durata di 60 minuti. Gli ospiti potranno inoltre partecipare a un corso di cucina settimanale e visitare il nostro orto biologico certificato. Prima dell’inizio e alla fine del programma sono previsti esami del colesterolo e l’analisi della composizione corporea, oltre a saune a infrarossi e criosaune, per risultati ottimali.

Per favorire la serenità mentale, i nostri alloggi di lusso sono privi di televisori ed è sconsigliato l’utilizzo di dispositivi elettronici, per ottenere i massimi benefici a livello mentale. A chi ha bisogno di rimanere connesso richiediamo di limitarsi a utilizzare i dispositivi elettronici nella propria stanza privata, che è dotata di connessione Wi-Fi.

The Ranch Private è disponibile 52 settimane all’anno.​ Chi preferisce un’esperienza più personalizzata e appartata rispetto agli altri ospiti della struttura può considerare l’opzione The Ranch Private.

Gli ospiti perdono regolarmente tra il 3% e il 6% del proprio peso corporeo, oltre a diversi centimetri di massa grassa; inoltre, aumentano la massa muscolare. Migliora i livelli di colesterolo. Rinforza il sistema immunitario. Raggiungi una maggiore lucidità mentale. Acquisisci abitudini salutari sostenibili.

“The Ranch mi ha fatto capire quanto sia importante trovare qualche giorno da dedicare a me stessa, una cosa che non facevo da almeno un decennio. Con The Ranch ho perso 3 chili e mezzo e 5 centimetri in vita. È stato altrettanto gratificante continuare a dedicarmi all’esercizio fisico ogni singolo giorno da quando sono tornata a casa”. – W.H.

Al termine del programma, gli ospiti si sentono sia fisicamente che mentalmente trasformati, con oltre 95 chilometri di escursioni, guadagnando energie, perdendo peso e centimetri, acquistando una forma smagliante e un aspetto sano e raggiungendo lucidità e pace mentale. La guida nutrizionale e di fitness offerta dagli esperti di The Ranch continuerà anche dopo la partenza, per garantire agli ospiti il perdurare dei benefici del loro soggiorno.

Immerso nella natura e senza distrazioni, The Ranch Malibu si estende per 80 ettari nelle montagne di Santa Monica e offre l’ambiente perfetto per calmare la mente, tornare alla natura e concentrarsi sulla ricerca della salute mentale e fisica nell’ambito di un programma della durata di una settimana.  Ospitata in uno ranch storico ancora in attività, a 5000 metri sopra l’Oceano Pacifico, la struttura ha un design rustico ma al contempo raffinato, è dotata di una cucina all’aperto e di una grande sala, un orto biologico certificato, una piscina e una vasca idromassaggio, un fienile Buddha Barn e un “borgo-massaggi”. Sono offerti i servizi benessere e i trattamenti più esclusivi, tra cui terapia EV, analisi del colesterolo, una piscina fredda e criosaune. Gli ospiti soggiornano in un contesto isolato senza TV né servizio cellulare e con la connessione Wi-Fi presente esclusivamente nei cottage privati, per favorire ulteriormente la disintossicazione mentale.

Seguendo il programma giornaliero di fitness tonificante, alloggerai in uno dei 21 cottage privati, ognuno splendidamente rifinito con pavimenti in legno riciclato, bagni in pietra calcarea e letti queen e king size completi di biancheria la letto. I colori rilassanti e la tranquillità della tua camera privata non solo contribuiranno al relax e alla tua trasformazione, ma ti permetteranno anche di riposare meglio.

“The Ranch è stato il luogo perfetto in cui ricaricarmi e rigenerarmi in modo sano. L’escursionismo, il cibo, le persone… l’intera esperienza è stata indimenticabile. Il mix di lusso e semplicità rustica offre un’esperienza unica. Davvero non vedo l’ora di ritornarci, il prima possibile”. – J.M.